减肥甜食计划 瘦身时期巧吃甜点照样瘦
减肥的姐妹们总是一看到甜点就两眼发直，双脚发软，可是就是不能吃。其实只要把握好减肥饮食诀窍，瘦身时期巧吃甜点照样能瘦。下面就让减肥吧为大家介绍如何享瘦美味甜点的减肥饮食诀窍。
明星减肥食谱
【减肥甜食计划1】
每天吃完早餐后的三十分钟可以吃些比较清爽的水果甜食，不要含有太高热量。俗话说一日之计在于晨，早餐的饮食能够影响一天的身体运作。水果类型可以挑选平温性的，这样能够提高身体一天中的新陈代谢速率。早餐后30分钟，吃清爽的平温性水果，譬如：苹果、荔枝、樱桃、莲雾、葡萄和凤梨等。可以补血的葡萄干也是不错的选择!
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